Moi, c’est Jay Doza
Conférencière sur la santé mentale et l’empowerment dans la communauté Afro
Psychopractienne Relationnel Certifiée (Thérapeute en relation d’aide)
Créatrice du podcast “ Melanin Next Level ” +100k de téléchargements
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Je suis Jay Doza, psychopraticienne passionnée par l’humain, l’écriture, la pop culture et la narration des histoires qui façonnent nos vies.
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Depuis 2021, j’accompagne des femmes dans leur démarche de mieux-être en les aidant à comprendre et transformer leurs difficultés psychologiques ou émotionnelles. Mon approche repose sur une écoute bienveillante et une expertise en psychotraumatologie et psychopathologie, combinées à une perspective enracinée dans la foi chrétienne.
En 2021, j’ai commencé à créer du contenu sur la santé mentale, dans le but d’éduquer et de sensibiliser, notamment au sein de la communauté afro. Ce projet a grandi avec moi, jusqu’à ce qu’en 2025, je décide de le transformer en un véritable média : Ménel. Aujourd’hui, Ménel est un espace dédié à l’éducation, à l’inspiration et à la transformation. À travers des articles, des chroniques et mon podcast, Mélanin Next Level, je m’efforce de briser les tabous entourant la santé mentale et d’encourager chacune et chacun à entamer leur propre chemin de résilience et de guérison.
Mais Ménel n’est qu’une facette de mon univers.
Je suis également conférencière et storyteller, toujours prête à prendre la parole pour explorer les grands sujets qui touchent les femmes : santé mentale, relations, développement personnel ou encore quête d’identité. Avec des mots choisis et des récits intimes, je m’adresse à celles et ceux qui cherchent à grandir, à s’élever, à transformer leurs vies.
Mon travail s’adresse aux femmes afro-descendantes mais pas seulement. Il est pour toutes celles qui veulent mieux se comprendre et tracer leur propre chemin, en se libérant des attentes sociétales et des poids invisibles. À travers mes écrits, mes interventions et mes accompagnements, j’espère inspirer une nouvelle génération de femmes à s’épanouir, dans leur esprit comme dans leur cœur.
Si tu es ici, c’est sans doute que toi aussi, tu veux avancer.
Alors, bienvenue dans mon univers. Que ce soit à travers mes chroniques, mes conférences ou mes accompagnements, j’espère que tu trouveras ici l’élan dont tu as besoin pour passer au next level.
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